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21
01月
2013

高考期间如何防病

来源:爱学习 点击:177

高考的脚步越来越近了,有的考生担心在考试期间可能出现的疾病及生理上的不便,会影响高考的正常发挥。南宁市第一人民医院保健科的医生就如何应付这些突发病症的问题,对考生提...

21
01月
2013

三种方法让你考前睡好觉

来源:爱学习 点击:160

考生:离高考越来越近了,可是我每天晚上难以入睡,脑子里出现各种各样的念头,我拼命让自己不去想,可是大脑不听我的话,总也睡不着。我特别着急,晚上休息不好,第二天学习效...

21
01月
2013

同仁医院专家:高考期间 急备药救急

来源:爱学习 点击:152

高考期间,孩子的学习任务非常繁重,心理压力很大,在长时间的超负荷状态下生活有可能引发出诸多不适,除了急、重疾病需及时到医院诊治外,家里可置配一些常用药品,以应孩子偶...

21
01月
2013

考场紧张可以吃一些镇定剂吗

来源:爱学习 点击:163

医大三院心理门诊副主任医师柏津平答疑 问:柏主任,考场上紧张是正常的吗?可以吃一些镇定剂吗? 柏津平:是正常的,进入考场有些紧急是很自然的,必竟这次考试与其它考试的意...

12
01月
2013

营养医师对高考生饮食健康的建议

来源:快乐学习 点击:151

在中、高考即将到来之际,解放军302医院营养医师梁有福近日提醒广大考生及家长,考试期间要高度重视考生的饮食营养,每天对考生进行合理的营养补充,注意膳食搭配。 考生一定要...

12
01月
2013

考期健康睡眠小秘诀

来源:快乐学习 点击:170

每到考试时分,想必有不少考生变得特别好睡,而且睡醒后精神不佳,也有一些人出现相反的情况,晚上难以入眠。下面就介绍几个健康睡眠的秘诀: 一、不要错过入眠时机。人体到了夜...

12
01月
2013

高考考前饮食-五忌二宜

来源:快乐学习 点击:105

离高考的日子屈指可数,考生们的饮食牵动着家长的心。 近日记者采访北京协和医院营养科副主任于康,他提出的几点考前饮食要义,考生家长不妨一读: 1、考前食谱忌大变。 考生考...

12
01月
2013

强制调整作息 缓解考前嗜睡

来源:快乐学习 点击:116

我的孩子最近总昏昏欲睡,打不起精神,怎么办?我市高三考生从6月1日起回家待考以来,不少考生和家长打进本报热线966965,反映部分考生出现了嗜睡的情况。记者就此咨询了重庆医...

02
01月
2013

高考若遇高温 考生饮食搭配

来源:学习乐园 点击:143

高考若遭遇高温天气,考生配餐,应以清淡为主。 三餐饮食合理搭配原则 食物的多样性是均衡饮食的保证。家长既要让考生吃饱吃好,又要注意合理搭配。 早餐应吃好,切不可空腹。早...

02
01月
2013

养精蓄锐备战高考 中医提醒保持良好作息习惯

来源:学习乐园 点击:256

高考临近,正是考生应该养精蓄锐的时候,如何以最佳的状态走进考场,汕头中医院潘鸿江副主任医师提醒考生及家长,要保持良好的作息习惯,多喝汤水,少吃补药。 潘医师说,我们平...

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