中考频道

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01月
2012

心理辅导:初三该如何度过才不会让自己后悔

来源:网络转载 点击:170

中考,人生第一次面临淘汰的经历,对于孩子而言,很多问题都难以选择。但是最重要的,是让孩子明白:没有付出,是不会有回报的,天上绝对不会掉馅儿饼。 教育专家称,做为初三的...

28
01月
2012

考前心理操三:想象放松操

来源:网络转载 点击:146

选择舒适的姿态让自己倚靠或平躺下来,然后闭上双眼,努力想象:自己正坐在或躺在一叶泊于港湾的小舟上,小船随着湛蓝的海水泛起的轻波荡漾着,天空中 几朵浮云在自由地徜徉你尽...

28
01月
2012

中考临近要减压 考生家长急需“心理家教”

来源:网络转载 点击:157

赵女士的孩子今年参加中考,几次模拟考试下来,孩子的成绩已经下滑到班级的30多名。这课没少补,为什么孩子的成绩还这么差?问她,孩子就以沉默对抗,根本不跟你交流。眼看就要...

20
01月
2012

专家指导:中考一模前中等生怎样放下心理包袱?

来源:快乐学习 点击:153

中 考一模前中等生要放下心理包袱 09中考名师为一模把脉 大话提高复习效率方法 中考一模暴露考生6问题答题不规范丢分多 如何针对 一模 考试后暴漏问题提高复习有效性? 2009年中...

20
01月
2012

面对中考,我们微笑:中考常见心理问题指导

来源:快乐学习 点击:129

初三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从,这对于涉世未深的初三学生来说,实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向,也使得...

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01月
2012

中考心理指导:心理调试方法指导

来源:快乐学习 点击:103

考前烦了怎么办? 1、烦躁是自尊和上进的表现,但不能任由其泛滥。2、调整预期目标,减轻心理负担。3、生活有规律,烦躁时要安排适当的积极的休息,但不要消极的躺着,更不要看...

20
01月
2012

心理专家提醒让考生心平气和走进考场

来源:快乐学习 点击:136

青海新闻网讯一年一度的中考即将来临,我省的心理学专家针对一些考生情绪焦虑现象,向家长和考生提出建议:考生和家长都要调整心态,心理期望值不要过高。当考生出现心理问题时...

15
01月
2012

心理专家建议:中考前考生不要打乱生物钟

来源:学网整理 点击:155

记者从一些中学了解到,临近中考,有的考生由于熬夜学习,打乱了自己的生物钟。相关心理专家提醒考生,生物钟的调节需要21天的时间,初三生现在要开始按照中考时间调整作息,早...

15
01月
2012

注意事项:物质心理复习的考前准备

来源:学网整理 点击:196

(一)物质准备 1.物质方面: 中考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等,都应归纳在一起,放入一个透明的塑料袋或文件袋中。 可以准备一条小毛巾,用来擦汗...

15
01月
2012

营养师搭配中考三日营养食谱

来源:学网整理 点击:96

海南省营养学会培训中心讲师杨景逖说,考试期间,不要暴饮暴食、大鱼大肉。过多的食物,会使血液集中于消化系统,导致困倦,注意力不集中。不必为中考配备特殊饮食,准备一顿吃...

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