来源：好好学习 点击：219
? 关于压轴题 对中考数学卷，压轴题是考生最怕的，以为它一定很难，不敢碰它。其实，对历年中考的压轴题作一番分析，就会发现，其实也不是很难。这样，就能减轻做“压轴题”的心...
来源：好好学习 点击：67
1。蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸...
来源：学友投稿 点击：92
（一）函数型综合题 是先给定直角坐标系和几何图形，求（已知）函数的解析式（即求解前已知函数的类型），然后进行图形的研究，求点的坐标或研究图形的某些性质。 初中已知函数...
来源：学友投稿 点击：92
⑴上体姿势： 上体正直或稍前倾，头部与脊柱成一条直线，胸部正对前方，下颌微收，两眼平视，颈部放松，整个躯干自然而不僵硬。这里要格外注意上身不要过大的左右晃动。 ⑵摆臂...
来源：学网整理 点击：76
? 1、第三轮复习的形式 第三阶段主要是进行模拟中考的综合训练。经过前两轮的复习，学生无论从知识的掌握，还是从解题能力的培养都会有所提高。但在临考前心理上却是很不稳定，...
来源：学网整理 点击：96
⑴起跑抢跑和起跑后加速过快。 产生原因：不重视中长跑的起跑技术，身体重心过份前移，不善于分配体力，急于抢位。 纠正方法：加强中长跑起跑技术练习，强调“各就位”姿势时身...
来源：网友上传 点击：196
1、握球和持球握球的方法： 两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米），两大...
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立定跳远由原地起跳空中姿态和落地动作组成，它的训练主要由以下几方面展开． 1。作用与特点 立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，...
来源：网友上传 点击：200
一、运球技术分析 运球动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 1。低运球 动作方法：抬头，目视前方，两腿迅速弯屈，降低重心，上体前倾，靠近防守队员...
来源：寻找学习 点击：189
1、中长跑定义： 中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目。一般把800米—10000米统称中长跑项目。需要人体能在较长时间内，保持较高速度跑步。 2、中长跑正确动作讲解： ⑴...
