开学在即 别让“暑假病”困扰孩子

　　近日，记者在各大医院采访时发现，因为暑假里生活习惯不当、饮食不规律而导致的小学生健康问题屡屡发生，眼科、消化科、口腔科都是小学生就诊的热门科室。对此情况，专家提醒家长，别让“暑假病”困扰小学生。

　　用眼过度近视眼激增

　　“这几天到眼科就诊的学生明显增加，主要是近视的患者，以小学、初中的学生为主。”河北省人民医院中医眼科主任宋桂莲教授对记者说，暑假家长一定要控制孩子看电视的时间，还应让孩子少玩电脑，尽量避免手机游戏，以减轻眼的疲劳，保护视力。

　　宋教授告诉记者，她曾接诊过一名三年级的小男孩，家里是开电子游戏厅的。在暑假里男孩在游戏厅从早玩到晚，结果暑假结束的时候，男孩的双眼视力从假期前的1.0下降到了0.1，令父母后悔不迭。“不少家长不重视保护孩子的视力，认为近视了配个眼镜就行了，其实没那么简单。”宋桂莲说，目前400度以上就算高度近视，高度近视容易出现并发症，以往并发症的出现在40岁以后，现在从临床情况看，有的在20岁左右就出现玻璃体浑浊、眼底出血、视网膜脱离等并发症了。拿视网膜脱离来说，可以选择手术治疗，也可以采取中医针灸等方法治疗，但目前的治疗效果都不是太理想。因此，家长一定要注意保护孩子的视力。“另外，还有些家长发现孩子近视，直接去眼镜店配副眼镜就不管了，这种做法不可取。”宋桂莲说，发现孩子近视应先到医院就诊，以排除一些眼底疾病。因为有些近视有可能是由眼底的疾病引起的，并不是配副眼镜那么简单。

　　饮食不规律肠胃病患者增加

　　“暑假期间因饮食不当导致患肠胃病的学生患者也明显增加，腹泻、肠胃炎的患者每天都有，主要以中小学生居多。”河北省人民医院消化科康喜荣教授对记者说，许多孩子喜欢睡懒觉，常常早饭和中饭并起来吃；有些孩子饿了就直接吃些冰箱内的半成品，也不加热；部分孩子特别贪凉，猛吃冷饮，狂吹空调。由于饮食不规律，饮食结构不均衡，饮食不卫生，导致肠胃炎、腹泻疾病的发生。

　　康喜荣提醒大家，首先，即使是在假期里，家长也要让孩子遵循用餐规律，在饮食上要保证营养均衡。每天都要摄入蛋白质、谷类、水果和蔬菜，多吃清淡、容易消化的食品，如绿豆百合米仁汤、冬瓜小排汤、咸水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。同时，也可适当吃些粗粮，如玉米、麦片和小米粥。

　　其次，夏天孩子们最喜欢的是各种冷饮。冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但一味满足孩子的口味易造成孩子食冷饮过量，影响孩子的身体健康。吃冷饮过多对孩子健康的危害表现在：一是造成胃肠功能的紊乱。在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。二是诱发咽喉部炎症。大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。

　　最后，家长还需注意食品的卫生问题。因为夏季气温高，湿度大，细菌等微生物易滋生和繁殖，食物易变质，所以无论是食材的选择、制作的方法，还是保存的方法都需要注意。

　　口腔正畸迎来高峰

　　“目前每天来正畸的患者约50名左右，以中小学生患者居多。”河北医科大学第二医院口腔正畸科主任单丽华教授对记者说，每年的暑假都是医院正畸的高峰期，因为正畸不同于牙痛等牙齿疾病需立即到医院进行治疗，由于学生平时学习比较繁忙，家长们都不愿在上学期间带孩子到医院进行正畸，以至寒暑假医院正畸患者增多。

　　“正畸的黄金时间为女孩10-12岁，男孩约晚2年左右。”单丽华说，矫正时间并没有严格的界限，只要牙周健康，都可以进行正畸治疗。然而对于患有骨骼畸形的孩子，比如“兜齿”，应该及早矫治，有助于利用孩子的生长潜力，向正常方向引导。在矫正过程中，根据具体情况很多患者需要拔掉一些健康的牙齿，以使牙齿适应骨骼的大小，否则很难解决严重拥挤或改善牙弓的突度及防止复发。一般正畸治疗需要两年左右，两周或四周复诊一次，需要患者的良好配合。