微笑每一天：我正在为这件事发愁呢。放假了，女儿的饮食没有规律。她每天睡到上午11点多才起床，早餐肯定是不吃了。中午女儿一个人在家，她总是随便吃点零食应付，一直到晚上我们回家才能吃个正餐。
秋水一泓：我也遇到了相同的问题。现在我们“朝九晚五”，中午根本回不去。我的办法是，早上煲一个汤，炒两个菜，中午让女儿自己在家吃。
江报健康：这办法好。孩子正是长身体的时候，不吃正餐可不行。
一尾流浪的鱼：夏天天气热，孩子中午用水果充当午餐你们认为怎么样？
江报健康：根据我的采访经验，觉得这样不太好，因为水果内只是维生素C比较多，但同时糖分也较高，其纤维素含量又比蔬菜少。谷物中有很多维生素B，对孩子身体很有好处，不能少吃。所以，我认为还是给孩子吃中国式的午餐比较好。
yangyang：我儿子是个“小排骨”。暑假了，我很想趁这个时机让他好好补补，效果却比平时更糟糕。这些天，儿子从早到晚窝在电视机前，几乎没有运动，更别谈食欲了，看上去比上学的时候更瘦了。
勇哥：跟你相反，我想在暑假给儿子减肥。他今年8岁，却有40公斤重。我就纳闷了，他饭量不大，也没特别增加营养，怎么就长那么结实呢？
江报健康：那我们这期关于“小排骨”增重和“小胖墩”减肥的稿件，你们这些家长可真得留意了，呵呵，多提宝贵建议哟！
微笑每一天：家里只有一个孩子真不好，他们太孤独了，连个说话的人都没有。
秋水一泓：你可以邀请几个亲属的孩子一起过暑期，这样孩子在心理上就不孤独了。
勇哥：上周，我把孩子送到乡下奶奶家住了几天。没有了父母的约束，孩子简直就忘了自己是谁了。饭不吃，觉不睡，天天就是上网玩游戏，连我们打电话给他都爱理不理的。
一尾流浪的鱼：那给孩子办一个图书馆的借书证吧，让孩子和同学约着去图书馆。
推荐内容
教育新鲜事
