一年级 掷轻物

课的

目标

1、认知目标：学生能够了解投掷基本动作和方法。

2、技术技能目标：学生能试做正面站立，肩上屈肘，自然挥臂投掷的动作。

3、情感目标：学生能听从指挥，相互协作，体会成功的喜悦。

教材

1、投掷：掷轻物

2、游戏：踩蛇尾

课的

顺序

时间

分配

课 的 内 容

指 导 与 练 习 法

运动负荷

次数

时间

一

二

三

四

五

六

1

7

18

11

2

1

课堂常规

1、整队 师生问好

2、师介绍学习目标 内容

1、即兴动物模仿操

2、关节运动

投掷轻物

1、甩纸“炮”

2、正面向前投掷纸飞机

3、正面向前投掷纸团

重点：肩上屈肘

正面挥臂

游戏 ：踩蛇尾

1、各小组自组练习

2、小组游戏比赛

放松练习

1、师生同唱《 我们是好朋友 》

师小结：讲评  学生互评

师生到别

一、组织队形

要求：迅速  明确目标

二、练习队形（散点）

教与学法：1师即兴创编

          2师生同练

要求：活泼 生动

三、练习队形

1、散点

教与学法：

⑴师生同折纸甩“炮

⑵师提示方法 学生结伴体验

要求：挥臂迅速

2、散点

教与学法：

⑴师生同折纸飞机

⑵师提示方法 学生结伴体验

要求：投掷角度正确

3、散点

教与学法：

⑴生小结掷飞机动作

⑵师讲解 示范投掷动作要领

⑶学生分散练习投掷纸团

⑷师巡回指导 激励

要求：动作自然 注意安全

四、练习队形：2—3人一组（散点）

教与学法：

1、师讲解游戏规则、方法

2、师激励学生 团结协作游戏

3、表扬优秀小组和个人

要求：加强协作  体验乐趣

五、练习队形

教与学法：

1、师讲解要求

2、音乐指挥 师生同练

要求：身心放松

六 组织队形

2

×

8

10

12

20

7

8

1

230

6

7

5

6

130

课后

小结

场地

器材

运动

密度

35%