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有关快乐的研究有千百种,结论也不尽相同,然而每一个研究都会提到两个字:感激。也就是说,感激是快乐的启动力。时时提醒自己生活中值得感激之处,你就会立即感受到快乐的舒畅。很棒的一个念头是:“感谢老天爷让我是……”事实上,研究指出,如果你在心情低潮时想三个值得感激的原因,就能抛弃负面的情绪,重新感受快乐。
所以,请放弃向外寻找快乐的念头,而培养感受乐趣的功力,如此一来,你就能每天都像亿万富翁一般地快乐工作!
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