青少年的心理治疗(2)

上述对手淫的看法逐渐消失，现代科学认为，就手淫本身，只要次数适当，对身体是没有什么损害的，适当的手淫在某种程度上有益健康，它可使处于性压抑状态的人感到愉快，缓解性紧张度。对维护社会安定减少性犯罪也有一定作用。手淫行为十分普遍，但必须是适当的。如果超越了某种限度、导致了惧怕发生两性关系，或出现持久性羞耻感和罪恶感的手淫癖好，并发生手淫次数超出一般，这种行为则视为手淫癖。手淫癖与正常手淫行为有很大区别，手淫癖通常无法正确、科学地对待自己的手淫行为，把手淫当作自己唯一满足性欲望的行为。由于手淫癖的手淫次数及心理压力都非常大，所以其危害之大可想而知。其危害主要来自生理和心理两个方面。方法异常的手淫可损伤外生殖器，或引起生殖器官的炎症，女性则可能出现更严重的问题。在心理上主要出现罪恶和自卑恐惧心理；在人格方面表现力孤癖、自卑，难于适应正常人际交往，尤其是无法与异性建立正常关系。由于患者有严重的羞耻感和罪恶感，长期处于心理矛盾之中，常出现神经衰弱，严重者甚至会有自杀行为。青少年很多心理障碍都与手淫癖有关。手淫癖的治疗。应尽量不采取单一的行为。
     首先要从性教育为出发点，增加青少年对性知识的了解，破除手淫是“万淫之首，万恶之源”的传统认识？加强体育锻炼，促进青年人的自控能力，充实其生活、学习内容等。对手淫癖患者态度一定要亲切、宽容，因手淫癖患者大都非常敏感，所以在言词上也应注意。可从科学的角度深入地探讨手淫的生理、心理机制，也可从自己的亲身经历谈起，以使患者更加信任自己。（2）神经衰弱症神经衰弱，一般定义为大脑长期过度紧张而造成的大脑兴奋与抑制机能的失调。引发原因有很多，如恐惧、悲伤、抑郁等负性情绪，工作与学习负担过重，亲人突然死亡，人际关系造成的困扰，都可能导致脑机体系统功能失调，引起神经衰弱。在青少年求学或就业时期，尤其是青少年知识分子，神经衰弱症十分普遍。患者经常是失眠、乏力、抑郁寡欢，萎靡不振。对声音极 其敏感，夜深人静时，轻微的声响都会使其心惊胆颤，并且患者往往有过多的忱虑，如考研前担心考不上，考上后担心研究生英语过不了等等。神经衰弱者极易疲劳，常感到一天到晚精神疲倦，工作、学习效率低、注意力的稳定性差，记忆力下降，常因一些鸡毛蒜皮的事大发对于这种病症的矫治，主要是预防为主，加强体育锻炼，保持心境平衡和生活有规律。克服神经衰弱的关键是建立必胜的信心，持之以恒，终会战胜神经衰弱，对于顽固性失眠症，可适当辅以药物治疗。（3）社交恐怖症日常生活中，经常会看到有的青少年在人与人交往时，有的全身发抖，有的满脸通红，有的极不自然，这些表现就是青少年期易患的社交恐怖症。社交恐怖症的矫治有多种途径，只要患者下决心去治疗，是可以治愈的。
     ①满灌法。这种方法是让患者多次接触引起恐怖的刺激，使逐渐适应；进而消除恐惧反应，达到交往的目的如一女孩对男人恐惧，可多次让她接触陌生的男性，直至恐惧消失②系统脱敏疗法。这种疗法有一定的步骤：一是列出患者感到恐怖的刺激情境。二是由轻到重排到顺序。三是让患者依次体验列出的情境，至到没有恐怖反应后，进行下一步情境。四是能进行奖励、表扬，巩固行为。③小组练习。T小组是TVANNG—GROVP 的简称，是一种有效地改善人际交往的方法，在小组中，通过交往的逐步加深，患者可以学习许多交往的技巧，并提高自己的社交技能④示爱的迷茫。在目前各种心理咨询中，关于恋爱方面的问题占了很大的比例，其中，关于如何向自己钟爱的人表达爱意，是困扰着许多青少年男女的问题。那么；如何示爱呢？首先要解除“一棵树上吊死”的想法。一旦陷入这种泥潭，就难以自拔，假如恋爱失败，就会受到严重的创伤，甚至会有轻生的念头。其次，要主动、大胆地去表达自己的情感。中国人由于传统文化的影响，趋于内向和保守，在情感表达上常常是采取含蓄的方式。然而，当今社会，人们每天要接受大量的信息，打哑谜式的示爱方式不容易被人接受。最后，传统观念上，男性应该采取主动追求的方式，而女性是被动等待的方式。因此，有许多男性青少年咨询如何示爱的问题。对于男性青少年，有一句话值得品味：女性最大的幸福是被爱。而女性青少年应牢记一条爱情定律：男人追女人隔座山，女人追男人隔层纸。