一举手，一投足都是气质的外延

所谓气质，一般而言是指人的相当稳定的个性特点、风格和气质。有的人性格开朗、滞洒大方，气质表现为智慧；有的人性格沉稳，风度温文尔雅，气质表现为高洁；有的人性格直爽，风度豪放雄健，气质表现为粗犷……以上各种气质，是由每个人所处的不同环境及心理因素所决定的。良好的气质，是以一个人的文化素质、文明程度、思想品质为基础的。气质是给人的美，它不受衣着打扮的制约的。一个人真正的魅力感主要是在于特有的气质。比如机智灵活，胸襟开阔，……这种种气质对异性有着异常的吸引力。气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言语行为等表现出来的。气质美还体现在性格上。这就要注意自己平时在社交场合上同各种不同人交谈时表现的涵养，要忌怒，忌狂，能忍让，体贴人。温柔并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出天真烂漫的气息，更易表现内心感情，而富有感情的人更能引起异性的共鸣。风度是长期培养的结果，是内在气质的自然流露，是对人体美的一种综合的、高层次的评价。它既包含一个人在形体外貌上的总印象，也包含了一个人在服饰仪表方面的追求趋向，还包含了一个人在日常工作中各种习惯的身体姿势。人的风度不是一朝一夕可以学会的，也不是模仿一个人的肢体动作或者改变一下衣着习惯可以得到的。风度的背后掩藏着一个人的思想品格、道德修养、学识才能的实际水平。风度是外形，心灵是内核。所以说风度就是一个人的精神风貌和内在气质在他的言谈、举止态度等方面的外在表现。良好的风度包括了以下内容：饱满的精神状态。神采奕奕，精力充沛，显得诚恳坦率，切忌支吾其辞，或言语与表情动作自相矛盾。受欢迎的性格特征。性格孤傲的人，风度就显得傲慢，孤芳自赏，咄咄逼人；性格懦弱的人，风度就显得纤细、委婉、优柔寡断；性格强悍的人，风度就显得大方，粗犷，叱咤风云；性格文静的人，风度就显得淡雅，恬静，文质彬彬；性格活泼的人，风度就显得洒脱，活泼，挥洒自如；性格刻板的人，风度就呆滞沉郁、缄默无言……幽默文雅的谈吐。风度也体现在谈吐上，美的风度，在语言上体现着言之有据，言之有札。满口粗话，就不是风度美。洒脱的仪表礼展出。
     一个男人风仪秀整，俊逸滞洒，就能产生使人乐于亲近的魅力，这种蛙力不只取决于长相和穿着，更在于人的气质和仪态，是人的内在品格的自然流露和外在表现。适当的表情动作。人的神态和表情，是沟通人的思想感情的非言语交往工具。以体势表情而言，略为倾向于对方，表示热情，微微欠身，显得谦恭有礼，身体后仰，显得坦然随便但有时会显得过于轻慢。在面部表情上，自然的微笑，是一种轻松友好的表示。在表达的语调上，语气应柔和自然，诚恳友善，切忌阴阳怪气，冷嘲热讽。举止是文化教养的程度和自我规范的表现 如果说，修饰美是覆盖在心灵上的一件漂亮的外衣，那么姿态、举止的行为美便是透过心灵辉映在外衣上的五彩光束。人即使有了潇洒的外表，漂亮的衣着，但如果没有与其相适应的优雅举止，也不算是完善的美，甚至还会破坏自己原有的美。我们不能想象一个没有动作，毫无表情的人跟一具漂亮的尸体会有多大的区别，也不能想象一个动作拙劣，表情呆板的人内心会蕴藏多少勃勃四溢的生机。中国人的气质素来较内向、含蓄。因此，我们指的姿态、举止应是“秀雅合适”的行为美。一个人的一举一动，一言一行都是表现给人看的，因此，仪态、举止的表现方式首先应考虑到第三者，即是否大方、有礼。是否对人尊重。“宰相肚里能撑船”，这是一种豁达的政治家风度，“羽扇纶中”“雄姿英发”是孔明、周瑜一类善施妙计的谋士风度；那种不修边幅，穿着邋蹋则可称为意志消沉者的“风度”了。一个人的仪态、举止不是单纯为了某种场合硬装出来的，而是在日常生活中注意培养的结果。一个人的言谈、举止应当大方、得体、自然，过分了就显得做作、虚假。要率直而不鲁莽，活泼而不轻桃。工作时紧张而不失措，休息时轻松而不懒散，交谈时谦虚而不迂腐，有礼而不自卑等等。否则便是舌灿莲花，口若悬河，恐怕也只好对着镜子去自言自语了。