快速阅读对身心健康有何促进作用(4)

读书增补感知的不足，使人跨越时空的长河，得以和古今中外的哲人智者倾心交流，知无穷，去浮躁。读书，使弱者获得自强的信心和勇气；读书，使悍夫收敛粗蛮，弃野俗趋儒雅；读书，使男子更潇洒，为女子填风韵。小长工高玉宝，靠着书籍的滋润，写出了一代人的生活经历，圆了同代人不敢奢求的梦想。卓代君、李清照，虽无西施之貌，却留千古美代，字字句句，感动后世，岂不美哉！
知识弥补身体的缺陷，矮个的鲁迅、残疾的张海迪，都在代学的天空中找准了人生的坐标，写就了惊天动地的篇章。知识使人从落泊的境地中解脱出来，去沮丧、添豪放，在哲思中求圆熟。千古一人苏东坡面对流放之地的荒蛮，唱出了“老夫聊发少年狂”的激越词章，岂不美哉！
当人间的繁华与我擦身而过，当权势的倾轧在身外上演，知识使人挣脱了俗念的困惑，执着自己的追求，不带面具，也无须为假笑而累。宽和的心，简单得不能再简单、放松得不能再放松。笔者在山区工作过几年，也曾有过青山遮目的浩叹，面对物质生活的简朴和单调，是曹雪芹的《红楼梦》、罗曼•罗兰的《约翰•克利斯朵夫》等宏篇巨著伴我度过精神的虚空，咀嚼出平凡岁月的恬淡，山涧垂钓、沟溪拾螺，松风摇青灯、蛙鸣伴书声。那些时候，用悠然忘我、超尘脱俗来形容也不算夸张。多年以来，当我厌倦于案牍的劳形和俗事的伤神，才恍然忆起那段平和的岁月，曾经是多么的令人神思和怀念。 　
读书乃人生一大乐事，广博的学识来自于书，豁达的心胸陶冶于书，健康的体魄得益于书。古人云：“腹有诗书气自华”。书中的精华是哺育人类的代化营养，只有身临其境，亲身体验，才会领略到知识迷宫的瑰丽神奇，才能体会到书山报海的无限风光，才会使人类思想的精华不断地渗透到自己的头脑，才能使自己的智慧不断升华。
总之，阅读，特别是快速阅读，是一种有利于智力开发、有益于身心健康、有助于提高学习和工作效率的崭新的读书方法、学习方法和工作方法。在“时间就是金钱，效率就是生命”的当今社会，它可以帮助朋友们开发人类最宝贵的资源——时间，相对延长朋友们的生命，使朋友们人生更丰富、更充实、更完善。