没想到毕业班会这么紧张!一上初三,家长老师整天唠叨的就是考个好高中,看不完的书做不完的题,我的生命都快脱水了。最近我常常觉得活着真没意思,忙忙碌碌为了什么呀?我觉得自己快崩溃了!——紧急呼救的阿敏
你一定是个聪明又敏感的姑娘,那句“我的生命快脱水了”写得好有诗意!你文科很好吧?
我可不想说什么“老师家长都是为你好”,还有什么“考上好高中上大学才有前途”之类的片儿汤话,因为我知道这些大道理你都懂,只是压力太大,让你年轻的生命快窒息了。
所以,我们聊聊减压的方法,好吗?
我自己嘛,做运动会很有效,有氧运动让身体出汗,大脑休息。真的很灵的,有时候觉得问题大得像座山,运动完后一想,没什么大不了的,小土包一个嘛!
和好朋友聊天也很放松啊,别说学校的事,谈谈远在天边的帅哥偶像,让自己暂时忘了毕业升学这档子事,享受一下青春期的美丽幻想,有点像心灵SPA,可以试试。
写日记你喜欢吗?据说这招也减压,把烦恼郁闷统统写出来,自己就会升华。记着藏好,别让你妈发现,把她老人家吓着。
还有,听喜欢的音乐,跟家里的狗狗玩一会儿,洗个热水澡,吃麻辣火锅,看《武林外传》,买几本笑话书,学你们老师说方言……以上方法可交替使用,直到心里冒出一句话:“不就一个考高中嘛,谁怕谁啊?”
当然了,让人惦记的阿敏,如果这些方法都不奏效,请一定和信得过的老师、家长说一说,讲清你的处境,让他们务必帮助你。
为你祝福,希望你开心!
舒女士
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