专家支招：高三家长应该如何陪考(2)

　　家长要从内心认识到高考是孩子自己的事情，孩子要为当下这件事负责的。家长要向孩子表明：父母相信你，我们能为你做些什么？家长和孩子之间最好通过协商，明确孩子复习迎考时哪些事情是孩子自己要做的、哪些事情是父母要做的、哪些需要父母协助孩子来做的。

　　孩子学习的状态和习惯不可能在短期内改变，指望孩子学习方法和学习基础在考前有很大提高是很不现实的。所以，家长与孩子交流时，家长尽量不要主动谈论学习、高考等，更不要唠叨督促孩子用心复习或者指责孩子前期的不努力造成今天有心无力的局面等，这样只会增加孩子的压力和反感。家长最好不要妄加指点孩子学习甚至替代孩子制订复习计划、传授应考技巧。家长需要用心扮演好孩子“高考助手”的角色，尽力帮助搜集一些准确、权威的信息和资料，至于学科和应试指导，需要时可以寻求有经验老师的帮助。

　　另外，家长还要注意营造轻松、和谐的家庭氛围，优化孩子的饮食和睡眠质量，多跟老师交流，及时准确把握孩子心态、情绪变化等。

　　家长默默陪伴孩子一同走过考试，给孩子以支持和力量，帮助孩子完善过程，对家长来说是一次全新的体验，也是家长成长的一个过程。亲子间相互支撑一起经历这段非常的日子，将成为彼此人生中巨大的一笔财富。