交替阅读法

　　交替阅读法是指在阅读中将不同内容的书交换阅读的一种读书方法．人在阅读过程中常常有疲劳感, 这是大脑皮层的细胞发出的抑制｀警报＇．要使大脑皮层的神经细胞始终处于兴奋状态, 就应当知道这些神经细胞是｀各司其责＇的．总的来说, 人的脑分为两半球, 左半球司管逻辑思维, 右半球司管弄清像思维, 也就是说其中有的神经细胞在学习文科知识时兴奋, 有的神经细胞则在学习理科知识时兴奋, 有的则又在搞体育运动中兴奋．这就需要在读书学习中, 让大脑皮层的神经细胞轮流工作, 替换休息．在读书中交替阅读不同内容的书, 可以减少疲劳, 提高学习效率．法国１８ 世纪的思想家和文学家卢梭在其自传体《忏悔录》一书里写道: ｀我本不是一个生来适于研究学问的人, 因为我用功时间稍长一些就感到疲倦, 尤其在顺着别人的思路进行思考时更是这样．如果必须用心去读一位作家的著作, 刚读几页, 我的精神就会涣散, 并且立即陷入迷惘状态, 即使坚持下去也是白费．但是, 如果我连续研究几个不同的问题, 即使毫不间断, 我也能轻松愉快地寻思下去, 这一问题可以消除另一个问题带来的疲劳, 用不着休息一下脑筋．于是, 我就在我的治学计划中充分利用我所发现的这一特点, 对一些问题交替进行研究．这样, 即使我整天用功, 也不觉得疲倦了．＇马克思学识渊博, 一生读过的书多得无法统计, 他常采用交替阅读法, 当阅读理论书籍感到疲倦时, 他去津津有味地读莎士比亚的戏剧, 去看诗歌和小说, 当疲倦的大脑得到休息后, 他便又重新研读起理论书来了．列宁在给他妹妹玛·伊·乌里扬诺娃的一封信中说, 我劝你按现有的书籍正确地分配时间, 使学习内容多样化．我很清楚记得变换阅读或工作的内容, 翻译以后改阅读, 写作以后做体操, 阅读有份量的书之后, 改看小说, 是非常有益的．