怎样理解坐姿与记忆的关系

怎样才能获得良好的记忆呢？除了天赋加健康之外，还要从小养成正确的坐姿。这是美国加利福尼亚大学的詹金斯教授通过对老人身体衰老和智力减退过程的研究而得出的一个新的结论。詹金斯教授认为：人脑要获得思维能力和记忆，离不开氧气及其它营养物质，也要有足够的记忆物质——乙酰胆碱和卵磷脂，而这些物质需要靠血液来输送。一般成人的脑重1500克左右，它所需要的氧气占全身的 40％，以致需要的血液量是其它器官的30倍。大脑得到的血越多，其思维记忆功能发挥得就越充分。反之，如果大脑血液供应不足就会出现思考迟钝，记忆减退。而良好的坐姿能使头部两条大动脉挺直、颈动脉不受压迫，保证大脑供血，满足大脑营养物质及乙酰胆碱、卵磷脂等的需要。为了获得敏捷的思维能力和良好的记忆功能，必须养成良好的坐姿。